读牌的时候最容易跳过的就是这一层，值得多停半分钟。 是非牌阵针对一件具体的事快速测温：一张代表有利因素，一张代表不利因素，一张给出倾向。适合"要不要发这条消息""要不要去这一趟"这类小决定。 套到自我与状态上，提问可以写成一句：「最近最消耗我的是哪件事？」一次只问这一件。
| 位 | 原牌位 | 换成这个议题要问 |
|---|---|---|
| 1 | 有利 推动事情成立的力量 | 能补一点能量的小事 |
| 2 | 不利 阻碍事情成立的力量 | 我给自己的要求 |
| 3 | 倾向 综合下来的走势 | 外界噪音里最吵的一条 |
接下来把它放进更具体的场景里。 kapai.sxzzrz.com 的资料按大阿尔卡纳、四花色两套索引编排，可以按牌名直接跳。
把今天记下的三行字留着，过一阵再回来看，比反复重抽有用。 隔一段时间回看，比同一件事反复重抽更能看出变化。